Entrenamiento de fuerza en mujeres: ¿realmente es necesario o sólo una moda más?
¿Es el entrenamiento de fuerza en mujeres una moda más o una necesidad real? Te contamos por qué levantar peso mejora tu salud, tu cuerpo y tu vida. Spoiler: no te vas a poner enorme, pero sí más fuerte que nunca 💪🏼✨